今回は、栄通ルームならではの活動である「ウェルビィキッズ・ヨガ」についてです💖
栄通ルームでは、毎週火曜日にヨガの講師の方に来ていただき、「ウェルビィキッズ・ヨガ」
という活動を行っています❕
では、一度皆さんの思う「ヨガ」を想像してみてください。
「静かな空間」「いろんなポーズをする」「体が柔らかい」
いろんなことが浮かぶかと思います🤔
ほとんどがそのままです。
ただ❕ウェルビィキッズ・ヨガは「楽しく、元気に！」行われています💖
こちらが、実際の活動風景です。
始まりの挨拶・終わりの挨拶時は、みんなで座禅を組み挨拶をしています。
気持ちを落ち着かせるという意味でも、行われています🌟
このように、体をお～きく使ってポーズを取ったり、時には足の指を使った細か～い動きを
行ってみたり幅広い動きをやっています🌟
このような動きは「感覚統合」という意味で、大きく関わってきます🌟
体が柔らかくヨガが得意な子もいれば、体が硬く苦手だなと思う子もいます。
ただ、無理はせずその子が精一杯できる範囲での活動を行っています。
体が硬かった子でも「柔らかくなった！」や苦手な子は「出来るようになった！」
と、実感を感じられていることが多くあります💕
その実感が、自信へと繋がっていきます💪
「できないから楽しくない」「できないからやりたくない」
とってもわかります。
ですが、いま少しでも頑張ればちょっとでも自分のためになるはずです🌟
なので、今できることは頑張ってみよう！と声掛けをしたりして、子どもたちが活動しやすい
「環境づくり」をしていこうと思います💕